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【多角的】引き寄せの法則・肯定派専用スレ【検証】TESTver

300 ：願いを叶えた名無しさん：2008/01/08(火) 07:50:13

コアトラの話題が出ているので、気になったレスを貼って見ます。


176 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2007/11/22(木) 19:55:07 ID:JzztGWo5
エクスポージャーで長年の鬱がたった一日で完治した。
鬱から逃げるんじゃなくて、積極的に鬱になろうとしてみる。
そうすると鬱にならないw
鬱になろうとすればするほど鬱から遠ざかり、むしろハイになる。
エクスポージャーって色々なことに応用できて楽しい。

ふと思ったが、幸福を追い求めれば求めるほど、
不幸になるのではないだろうか・・・

301 ：願いを叶えた名無しさん：2008/01/08(火) 07:51:31

179 名前：優しい名無しさん[] 投稿日：2007/11/23(金) 00:01:46 ID:8mYp1uaZ
>>178
過去の嫌な体験を思い出して悲観的になったり、
やりたくないことを嫌だ嫌だと感じながら行ったりする。
嫌なことなら何でもいい。
感情を抑圧してはいけない。
最初は苦痛かもしれないけど、そのうち楽になってくる感じがわかるよ。

自分の場合、過去の嫌な体験や自分の嫌いなところを
できる限り全て思い出して、
ネガティブな感情を感じ続けようとしたら、
そのうちにどんな嫌な体験を思い出しても、
ネガティブな感情を感じられなくなった。
むしろその状況を思い出して、楽しんでるくらい。
積極的にネガティブな感情を感じようとすればするほど、
その感情は容易に自分の中から消え去る感覚というものがわかった。
これが「受け入れる」ということなんじゃないかな。
鬱から逃げようとすればするほど、それに「捕われて」しまう気がする。

302 ：願いを叶えた名無しさん：2008/01/08(火) 07:54:22

125 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2007/11/23(金) 22:12:25 ID:8mYp1uaZ
ネガティブを楽しむのが最高のポジティブ思考。
ネガティブを楽しめるようになれば、それはもはやネガティブではない。
つまり積極的ネガティブ思考＝ポジティブ思考。

逆にポジティブを追い求めると、ネガティブから逃げることにより、
ネガティブの時の苦痛が強化される。
積極的ポジティブ思考＝ネガティブ思考
鬱の人は積極的にポジティブになろうとしてネガティブになるという
悪循環に陥っていると思う。
これに気づくのに数年かかった・・・

303 ：願いを叶えた名無しさん：2008/01/08(火) 07:55:16

126 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2007/11/23(金) 22:19:46 ID:8mYp1uaZ
もう少しわかりやすく説明できるかどうかやってみた。

普通の人の考え方が、
ポジティブ＝＋
ネガティブ＝−という考え方だとする。

ポジティブな人の考え方は、
ポジティブ＝＋＋
ネガティブ＝0or＋

ネガティブな人の考え方は
ポジティブ＝0
ネガティブ＝−−
心の奥底にポジティブでなければならない
という気持ちがあればこうなってしまう。
つまりポジティブを求めれば求めるほど
ポジティブから遠ざかってしまう。(ポジティブシンキングの罠)
これが鬱状態だと思われ。

真実はポジティブシンキング＝ネガティブを追い求めること。

127 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2007/11/23(金) 22:26:23 ID:8mYp1uaZ
ネガティブから逃げれば逃げるほどネガティブが強化されるので、
鬱の人は
ポジティブ＝0
ネガティブ＝−×鬱の発症期間
という図式の方が良いか。

逆にネガティブを追い求める人は
よりネガティブの状態を楽しめるようになるので、
ポジティブ＝＋×(ネガティブを楽しんでいる期間＋1)
ネガティブ＝＋×ネガティブを楽しんでいる期間
となる。

304 ：願いを叶えた名無しさん：2008/01/08(火) 07:56:37

128 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2007/11/23(金) 22:52:44 ID:8mYp1uaZ
こういったことを悟ってから、
奇妙な高揚感が持続している。
それまで数年間鬱だったのに何なんだろう。
恐らく自分はもう一生鬱になったり、
ストレスが溜まったりすることは無いと思うので、
今では鬱になって良かったと思います。
思考も超ポジティブになって常に気分がいい状態です。


130 名前：優しい名無しさん[sage] 投稿日：2007/11/23(金) 22:57:26 ID:8mYp1uaZ
頭がいい人は鬱になりやすいというのは、
感情を抑圧して、無理やりポジティブ思考になろうとするからでしょう。
頭が悪い人は感情を抑えようとなんて考えませんからね。
自分は頭が悪いですけどね・・・w

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